Índice.

• Familia
• Funciones de la familia.
• ¿A qué se refiere la función afectiva en la familia?
• ¿Quién o quiénes son responsables de la función afectiva en la familia?
• ¿Cómo (o que hacer) para llevar a cabo la función afectiva en la familia?
• Efectos de la función afectiva en la familia.
• Positivos en el desarrollo psicológico de los hijos.
• Negativos en el desarrollo psicológico de los hijos.
• Video de funciones de la familia.
• Contención.
• Desintegración familiar.
• La pareja: base y principios de la familia.
• Evolución histórica de las parejas.
• Etapas de la pareja.
• Establecimiento de vínculos y roles en la relaciona de pareja.
• Disfunciones y conflictos de pareja.
• Enamoramiento y expectativas.
• Amor y compromiso.
• Continuidad y pertenencia.
• Resoluciones de conflictos.
• Aportaciones de la teoría dinámica.
• Teoría de sistemas.
• Modelo sistemático.
• Otros modelos o teorías.
• Abordaje terapéutico de las familias y parejas.
• Otros modelos o teorías.
• El abordaje terapéutico de las familias y parejas.

La Familia.

"La familia es un grupo social, organizado como un sistema abierto, constituido por un número variable de miembros, que en la mayoría de casos conviven en un mismo lugar, vinculados por lazos sean consanguíneos, legales y/o afinidad. Es responsable de guiar y proteger a sus miembros; su estructura es diversa y depende del contexto en el que se ubique. Es la unidad de análisis de la medicina Familiar para estudiar y dar seguimiento al proceso salud-enfermedad" (Médico familiar, 2005).

Las naciones unidas definen familia; “como una unidad en los estudios demográficos que representa todo un hogar o una parte de éste; una familia estadística o una familia censal generalmente se compone de todos los miembros de un hogar emparentados por consanguinidad, adopción o matrimonio” (Barahona, 2012: 59).

Funciones de la Familia.

• Función biosocial: está relacionada con las relaciones sexuales y afectivas de la pareja así como la procreación y crecimiento y cuidado de los hijos, la estabilidad familiar y en la formación emocional de los hijos y su identificación con la familia.

• Función económica: comprende las actividades y condiciones que posibilitan la reposición de la fuerza de sus miembros para realizar el trabajo y otras labores.

• Función espiritual-cultural: implica el aprendizaje de la cultura milenaria de la sociedad, que posibilita la formación como ser humano, la satisfacción de las necesidades culturales de los integrantes, el desarrollo cultural, estético, la recreación y la educación de determinadas condiciones espirituales del sujeto.

• Función educativa de la familia: no se produce sola, sino a través de otras; manifestándose el doble carácter de las funciones; satisfacen necesidades de los miembros, pero, a la vez educan a la descendencia.

• Función familiar de integración: se produce desde el primer día de nacido la integración del niño al medio social, en el cual sus familiares portadores de la cultura, de las normas sociales, del lenguaje, la afectividad, la inteligencia, los valores, costumbres y muchas otras construcciones milenarias de la humanidad.

• Funciones afectiva y de protección: se perciben de modo permanente en la vida y dinámica de cualquier grupo familiar, ya que las mismas se cumplen a cada momento de la existencia e interacción del sujeto con sus familiares.

Las funciones tienen que condicionarse entre sí; la familia no es viable sin cierta armonía entre ellas; una disfunción altera el sistema.

¿A que se refiere la función afectiva en la familia?

 La función primordial de la familia es la afectividad. Permite expresar sentimientos amorosos, alegría, gozo, otorga felicidad y placer.

Expresar los afectos y sentimientos continúa siendo esencial en las familias, más aún en tiempos actuales donde se necesita de una mayor cohesión familiar.

 

¿Quién o quiénes son responsables de la función afectiva en la familia?

Los responsables de suplir las función afectiva, son los padres o tutores, ya que ellos son los protectores dentro de ella, crean un ambiente cálido, donde los individuos puedan sentirse seguros unos con otros.

Actualmente las familias en general están saturadas con diversas actividades que ya no tienen el tiempo suficiente para sentirse el uno al otro, La familia, los padres o tutor asignado, tiene el propósito de recuperar aquellos momentos y espacios que permitan expresar nuestros sentimientos que suelen ser difícil para tener un contacto afectivo con los hijos.

¨La forma en que llegan a tomar decisiones y los métodos disciplinarios son un buen indicador de su uso en cambio el maltrato de niños y la violencia conyugal son los resultados extremos de una afectividad perturbada y de abuso del poder.¨ Dante-Gómez (2015).

¿Cómo (o que hacer) para llevar a cabo la función afectiva en la familia?

´´Una afectividad gozosa se consigue cuando nos relacionamos intercambiando roles amante-amado o alternando dar y recibir. La educación de la afectividad en la familia potencia el desarrollo de los hijos´´.(FamiliaEco3,2011).

La función afectiva de la familia es muy importante, amplia y compleja, de modo que en una investigación no es posible referirse a todas sus dimensiones e interrelaciones; por tal razón, el presente estudio se destinó a delimitar las características de las emociones, inteligencia emocional, sentimientos y aspectos afectivos de la comunicación familiar, con vista a analizar dicha función, reflexionar acerca de su valor primordial y sentar las bases para realizar futuras acciones que permitan desarrollarla. Aquí se fundamenta el criterio de que el cumplimiento de la función afectiva familiar constituye una excelente forma de proteger la salud integral de la familia, teniendo en cuenta que esta última conforma un grupo maravilloso, imprescindible y universal. (Osoria,M;Cobian,A ,2009 ).

    La educación y el desarrollo de los hijos poseen un fundamento afectivo. Una afectividad gozosa en los padres potencia los proyectos familiares y educativos y, consecuentemente, el desarrollo de los hijos. Padres y educadores triunfan en la educación cuando su afectividad es plena.

    La familia es la primera escuela de aprendizaje de los hijos, la fuente creadora de los vínculos afectivos; los padres se convierten en los ejes principales para fomentar el establecimiento de las normas, valores que deben realizar tanto en el entorno familiar como social.

    Afirman Velásquez y Adela (2008) la familia es la primera fuente de creación de los vínculos afectivos, y que la comunicación es la herramienta fundamental ante la solución y comprensión de problemas, obteniendo un lazo de apoyo y seguridad, adquiriendo una eficacia en las relaciones intra-familiares y efectividad en la calidad de vida del núcleo familiar.
 

Efectos de la función afectiva en la familia.

´´Una de las funciones primordiales de la familia es la afectividad. ´´(Gomez,M.. 2020)

• Efectos Positivos en el desarrollo psicológico de los hijos:

         - Mestre, Samper y Pérez (2001) determinan que "Las relaciones afectivas con los padres contribuyen a desarrollar un sentido de seguridad y confianza" (p. 249).

El sentido de pertenencia a la familia facilita la emergencia de los primeros vínculos de lealtad y las primeras identificaciones que precisamos para constituirnos como individuos. Estas primeras experiencias relacionales nos acompañarán durante mucho tiempo, en ocasiones, como elemento de resiliencia para enfrentar la vida. Otras veces, como obstáculos a reparar mediante nuevos aprendizajes.

´La afectividad hace relación al sentimiento, el tono y el nivel de intimidad de la familia, el cual puede ser mejor apreciado si se reúne a todo el grupo y permite expresar sentimientos amorosos, alegría, gozo, otorga felicidad y placer.´´ (Gomez,M.. 2020)

• Negativos en el desarrollo psicológico de los hijos:

          -Si la familia no proporciona una función psicológica adecuada, los niños podrían deprimirse, enfadarse, tener tendencias criminales , tener baja autoestima o quizá ser agresivos.

Actualmente las familias en general están saturadas con diversas actividades que ya no tienen el tiempo suficiente para sentirse el uno al otro, para conversar, para contar los cuentos de antaño, para convivir, para acariciarse y mucho menos para darse amor. (Gomez,M.. 2020)

Es cierto que hoy en día esa unión familiar se ha perdido por el mal uso de los diferentes medios de comunicación y los avances tecnológicos, que nos acercan de los que estamos más lejos y nos alejan de los que estamos tan cerca, cada quien se ensimisma con su celular, se aísla con la televisión y/o la internet . (Gomez,M.. 2020)

Video de funciones de la familia.

 

Contención.

La palabra contención procede del latín “contentionis”, y es la acción y el efecto del verbo contender, del latín “contenderé”. Este verbo se integra por el prefijo de globalidad “con” y el verbo “tendere” en el sentido de “tender” o “dirigirse con fuerza”.

En este sentido contención se relaciona con disputa o rivalidad. Se trata de trabar un litigio o pelea. Se deriva de este término, el de contendiente que es cada uno de los sujetos que intervienen en una pelea o lucha.

 ¿Qué es contención emocional?

Es un conjunto de procedimientos básicos que tienen como objetivo tranquilizar y estimular la confianza de una persona que se encuentra afectada por una fuerte crisis emocional. Es una intervención de apoyo primario que se realiza en un momento de crisis para asistir a la persona y animarla para restablecer su estabilidad emocional y facilitarle las condiciones de un continuo equilibrio personal (Terrazas,2018). 

Contención emocional no significa no permitir que las personas expresen sus emociones o negarlas, significa ayudar a liberar sus emociones y llevarlas hacia una ruta que le ayude (Terrazas,2018).

Recomendaciones

A.- Recomendaciones para contener a niñas y niños

• Fomenta e invítalo a expresar sus sentimiento desde los juegos, manualidades o cuentos.
•  Mantener las rutinas, pero si esto no es posible, hagan nuevas rutinas.
•  Propiciar abrazos, besos, caricias y hablar de forma cariñosa déjalo dormir temporalmente en tu cuarto si hace falta.
• Eviten que ellos escuchen o miren noticias escandalosas o alarmistas.(Landero,P;Suarez,F,2020 )

B.- Recomendaciones para contener a las y los adolescentes

• Atender sus inquietudes, aclara sus dudad, incluye sus propuestas para aminorar riesgos.
• Procura evitar el aislamiento tecnológico, recuerda que una sobreexposición de noticias, videos etc. Pueden traer noticias falsas y fácilmente distorsionan la situación real, conversen sobre ello en familia.
• Animarlos a expresar y comunicar sus sentimientos.
•  Evitar que pasen todo el día conectados a las pantallas: proponer nuevas rutinas para asegurar tiempo de estudio y actividad física.(Landero,P;Suarez,F,2020 )

C.- Recomendaciones para contener adultos Rutinas y hábitos de casa así como laboral, ocio y reunión familiar debe tener un nuevo equilibrio

• Escuchar las preocupaciones, inquietudes, miedos, angustias, etc. Es normal estar en incertidumbre ya que ningún profesional (sanitario, médico ni psicólogo) puede contestar con precisión hasta cuándo va a durar esta situación ni cuáles son las consecuencias exactas.
• Al escuchar podemos ayudar a la persona a que identifique lo que esta sintiendo poniéndole nombre y aceptándolo. Reconocer la preocupación no es malo, lo malo es no querer sentir nada y bloquearlo.(Landero,P;Suarez,F,2020 )

D.- Recomendaciones en convivencia familiar

• Planea actividades en horarios diferentes: establecer rutinas con actividades concretas nos proporciona tener una sensación agradable al paso del tiempo, percepción de descanso, de gozo del ocio y de progreso en las tareas obligatorias ya sean laborales o las escolares.
• Pónganse de acuerdo en cuales serán espacios físico para la convivencia familiar y cuales son espacios individuales de los integrantes de la familia, en la medida de lo posible poder tener espacios tranquilos para cada uno proporciona la sensación de poder tener tranquilidad, intimidad y nos ayuda a bajar la sensación de claustrofobia.(Landero,P;Suarez,F,2020 )

Desintegración familiar

Es el proceso mediante el cual se modifica significativamente la organización previamente establecida de un grupo emparentado de personas (Guzman.2020).

Efectos.

• Baja autoestima de uno o ambos miembros de está, lo cual puede provocar depresión, que en caso de no ser tratada puede desembocar en el suicidio de la persona. 
•  Alcoholismo o adicción de alguno de sus integrantes. 
• Lejanía de los padres, en el abandono de los hijos los cuales experimentan: Problemas de Integración Social, reflejados principalmente en el ámbito escolar de los niños, bajas calificaciones y dificultades para hacer amigos.
• Tristeza, que provoca niños melancólicos y con poco interés a realizar actividades. 
• Problemas de Pandillerismo, que esto podría desembocar que estos busquen refugio en las pandillas y lleguen a cometer un delito. 

 

¿Qué se puede hacer para reintegrar a la familia? (desde el ámbito psicológico)

Psicología de la familia: áreas de intervención y competencias.

• Violencia de género: el profesional puede trabajar directamente con las víctimas de agresiones, cuyo tratamiento también incluye a los hijos de esta. En otras ocasiones, puede detectar episodios de violencia durante la terapia de pareja. En ambas situaciones debe conocer el protocolo a seguir y los programas de intervención.
• Familias reconstituidas: son aquellas en las que uno de los adultos (o ambos) tienen hijos de una relación anterior. Los conflictos más habituales en este tipo de familias son el rechazo a la pareja del progenitor por parte de uno de los hijos o los problemas de adaptación a las nuevas normas establecidas en el seno familiar. 
• Separación y divorcio: en muchas otras ocasiones el psicólogo desempeñará el papel de mediador cuando la pareja ha decidido romper su compromiso. En este terreno el psicólogo tendrá que orientar a los miembros en el terreno legal, ayudarles a mantener una buena comunicación durante el proceso y a superar el duelo de la separación.
• Crisis de pareja: las parejas evolucionan y sufren periodos de cambios, que a veces conllevan la generación de conflictos y discusiones constantes. El terapeuta entrenará a los miembros en el diálogo abierto, respetuoso y asertivo y a la resolución de los conflictos. También, instruirá a la pareja para realizar cambios a nivel cognitivo y comportamentales, con el fin de restablecer los vínculos afectivos. 

Soluciones.

La psicoterapia familiar es un método, manera especial de tratamiento de los desórdenes emocionales. Su ámbito de intervención no es el paciente individual aislado sino la familia vista como un todo orgánico y su objetivo no es solo eliminar el síntoma o adecuar personalidades al ambiente. (Pereyra)

Objetivos y metodología:

 Una vez seleccionado el tipo de terapia y la modalidad de la intervención se procede a la determinación  de los objetivos y a la selección de técnica su metodología a seguir.

•  Cuando se puede aplicar la terapia familiar?
• Para la solución de desconstrucción familiar
• Desordenes matrimoniales
• Problemas familiares o conyugales que provocan sintomatología como: síndrome de niño maltratado, abuso de menores y maltrato físico.

Beneficios de la familia.

Es importante tener cerca a los miembros de la familia. 

Estar siempre para ellos: los miembros de la familia estarán, para los miembros y ayudarles a resolver problemas que se le presenten, esta familia se encarga de no dejar solo a sus miembros en en entornos difíciles. 

Brindar y recibir afecto: el afecto o cariño de los padres o familia, es único, ya que la familia se encuentra desde el nacimiento y han visto un crecimiento o desarrollo al paso de tu vida. 

Brindar Soporte: los padres se encargan de ayudarte a suplir las necesidades, así como la economía, pese a que a veces no se viva bajo su mismo techo, los padres ayudan a sus hijos en circunstancias de necesidad.   

Dentro de la familia encontramos diversos beneficios para un optimo desarrollo dentro de la familia, para que esta tenga una buena integración, tanto fuera como dentro de la familia. 

Otros beneficios de la familia: 

• Tener comunicación con los diferentes miembros de la familia. 
• El desarrollo de los niños dentro de su sistema familiar.
• fortalecimiento de los niños en su autoestima.
• pasar tiempo en familia etc.

 

                                   La pareja: base y principio de la familia.

•  Los valores familiares son el conjunto de creencias, principios, costumbres, relaciones respetuosas y demostraciones de afecto que se transmiten por medio de las generaciones.
• La familia es la base de toda sociedad. Los primeros valores morales, personales y sociales se aprenden en el hogar a través de las enseñanzas que los padres les transmiten a sus hijos y que a su vez fueron enseñados por sus abuelos, hermanos, tíos y demás familiares o seres queridos.
• Los valores familiares fortalecen los lazos de unión, respeto y confianza. Cuidar uno del otro, respetar a las personas mayores, colaborar con las labores del hogar, ser bondadosos y honestos, hace que las personas actúen como buenos ciudadanos en cada uno de los grupos sociales de los que forma parte.
•  Por ejemplo, en la escuela durante las actividades deportivas y culturales, o en la comunidad donde viven, son espacios donde se reflejan y se ponen en práctica los valores familiares.
• En términos generales se entiende que los valores familiares son todos aquellos que se consideran aceptables ante la sociedad.

Respeto

El respeto es un valor que se encuentra en todos los espacios en los que se desenvuelve el individuo. Es importante respetarse a sí mismo como persona para que los demás nos respeten.

Pertenencia

Se refiere al sentido de pertenencia, todos los integrantes de una familia se deben sentir y reconocer como parte importante de la misma. La pertenencia también indica unidad y respeto.

Perdón

El perdón es un valor muy importante. Las personas somos seres individuales que manejamos de maneras diferentes nuestros sentimientos. Algunos perdonan más rápido que otros.

Paciencia

La paciencia es la voluntad de canalizar la impulsividad de respuesta en aquellos momentos menos agradables y de gran molestia o nerviosismo. La calma y la paciencia ayudan a centrar los pensamientos antes de actuar o hablar.

                                              Evolución histórica de la pareja.

La formación de la pareja

La pareja se forma para dar respuesta a una serie de necesidades humanas, la más evidente de las cuales es la reproducción, que por sí misma es una necesidad de la especie, pero que a la vez viene a cubrir necesidades del individuo tales como la compañía (no estar solo) y la solidaridad (ayuda o apoyo mutuo).

La elección del cónyuge ha estado sometida igualmente a las condiciones culturales y sociales propias de cada grupo humano según el momento evolutivo de su historia.

Las fases de formación de la pareja La perspectiva etológica Si partimos del origen evolutivo y de las bases fisiológicas del amor podemos contemplar la pareja humana como una modalidad más de emparejamiento entre las que pueden observarse en el mundo animal. Esto equivale a considerar la formación de la pareja humana desde una perspectiva etológica, donde se reproducen las fases de cortejo, nidificación y crianza que podemos observar a través de múltiples variedades de comportamiento en el mundo humano y animal.

La dimensión estructural en las relaciones de pareja.

 Cuando una pareja inicia su relación se ponen en juego una serie de interacciones que van a determinar la dinámica de su estructura relacional, aunque naturalmente pueden ir evolucionando con el tiempo, dando lugar a otras dinámicas distintas de las inicialmente establecidas.

Tales Sistemas Motivacionales, que como las emociones básicas pueden rastrearse en los comportamientos de la mayoría de los mamíferos se reducen a los siguientes: Sistema sexual, Sistema de apego, Sistema de cuidado, Sistema agonístico y Sistema de cooperación.

Crisis en la Pareja

 Si las parejas vienen a terapia es porque existe una cierta conciencia de crisis en su funcionamiento. Toda crisis representa una fractura en la organización de un sistema. Esta fractura puede dar lugar a una reorganización más amplia y compleja del sistema o amenazar la viabilidad y continuidad del mismo.

Crisis evolutivas Los bloqueos en la etapa evolutiva tienen que ver con dificultades en las fases de transición de una etapa evolutiva a otra. En el ciclo vital de la pareja existen diferentes etapas

Crisis estructurales Las crisis estructurales hacen referencia a las relaciones existentes en la pareja respecto a la distribución desigual de poder y recursos por lo que pueden clasificarse como crisis en las relaciones de simetría y de complementariedad.

                                                         Etapas de la pareja. 

1º: Fase de la atracción

En esta primera fase, sentimos una atracción muy intensa hacia el otro. No es casual que sintamos atracción hacia esa persona, y no hacia otra… En este sentido, es interesante que observemos y reflexionemos qué características y cualidades nos atraen del otro.

Esta etapa se resume en la siguiente frase: “Me siento fuertemente atraído/a

2º: Fase del enamoramiento pasional

La fase anterior puede abrir la puerta a los amantes al siguiente escalón: el del enamoramiento pasional.

Se trata de una etapa caracterizada por un derroche de hormonas, sexualidad intensa y proyecciones a menudo idealizadas del otro; vemos su cara más luminosa, al tiempo que proyectamos lo mejor de nosotros/as en el otro).

Movidos por la fuerza del Eros, lo vemos todo de un color más brillante, al tiempo que nos sentimos con mucha energía e incluso capaces de “comernos el mundo”.

Su tuviéramos que expresar en una frase la vivencia de esta etapa, sería: “Me mueves mucho, pero te veo poco”

3º: Fase del enamoramiento sereno

Si la pareja persiste en la relación, atravesará la etapa de la atracción y del enamoramiento pasional, entrando en un vínculo más sereno y profundo. Las hormonas siguen mandando en esta fase, aunque menos.

En esta etapa comenzamos a intuir y a ver las sombras del otro/a, lo que puede no gustarnos tanto.

En realidad, esta es la puerta previa al amor consciente…

Aquí la pareja se comienza a vivir en la:

Plenitud amorosa

 4-En esta etapa se podría decir que pasamos, de alguna forma, del “te quiero” al “te quiero querer”.

 Desde este estado más sereno, elegimos si decir “sí” o “no” al amor con esa persona, y esto pasa a ser una elección consciente en la que, en cierta medida, media la voluntad. Elegimos amar por amar o, dicho de otra forma, elegimos amar al otro como camino de vida. Esta etapa puede abrir la puerta de acceso a un amor mayor.

En esta fase podemos hablar del triángulo de la relación; triángulo en cuyos extremos ubicamos:

 El «otro»; yo; el vínculo

Es decir, la mirada se ensancha para dar cabida a este tercer elemento, como si fuera una entidad más en la relación: la relación en sí misma. En este sentido, el compromiso va más allá incluso del otro: de alguna forma, el amor en la relación dependerá de en qué medida estoy dispuesto/a a amar y a cuidar la relación.

La esencia de esta fase se puede expresar en:“Ahora te veo más”

Muchas parejas se rompen en esta fase, dado que el nivel de hormonas disminuye. Debido al “bajón hormonal”, disminuye la intensidad de la atracción, del sexo y del deseo, entrando en escena sentimientos tales como ternura, intimidad y complicidad. Si la pareja persiste, pueden acceder a la siguiente fase.

5º: Fase del compromiso

En esta fase la pareja puede tomar la decisión de dar un paso más, formalizando el vínculo a través de una boda, yéndose a vivir juntos, etc.

En esta etapa la pareja comienza a ser un sistema propio. Si la pareja comparte un proyecto vital, las motivaciones para cuidar el vínculo y amar al otro van más allá incluso de las propias necesidades y carencias egoicas.

En cualquiera de las etapas que nos vivamos, la relación puede constituir un camino de crecimiento y autoconsciencia compartido; un camino de amor que puede trascender a los propios miembros, para revertir en otros.

                                                            Roles de pareja.

• Tradicionalmente, y sobre todo en nuestra mentalidad latina, el hombre se definió como el proveedor de todo lo necesario y la mujer como la que se quedaba en casa, encargada del cuidado de los hijos y  de las mil tareas domésticas. Como consecuencia, el hombre aprendía que no tenía responsabilidades en los oficios domésticos ni en el cuidado de sus hijos, pues esas eran “cosas de mujeres”. La mujer por su parte, aceptaba además que ella era la que debía atender al esposo.
• Eso fomentaba una división muy drástica entre las actividades masculinas y femeninas dentro de la relación matrimonial y traían un desbalance poco sano al matrimonio.
• En algunos hogares latinos, aún en épocas actuales, la mujer tiene que trabajar muchas horas, sin goce de salario, sin derechos y sin ese “tiempo personal” para recargar sus baterías. Todavía hay quienes no consideran el trabajo doméstico como propiamente un trabajo, sino como una “obligación” que tiene la esposa en el matrimonio.
• Hoy en día, por el contrario, la sociedad reconoce que el hombre y la mujer participan por igual en el campo laboral fuera de casa y el trabajo doméstico, aunque no es siempre remunerado, es visto como un verdadero trabajo. Así mimo, los hombres están tomando conciencia de que también ellos deben participar por igual en los oficios domésticos, tradicionalmente asignados a las mujeres.
• El matrimonio es como un regalo que tanto el esposo como la esposa reciben. En ese regalo vienen ciertos privilegios y derechos, pero también vienen ciertas responsabilidades, obligaciones y tareas y no hay manuales que especifiquen cuáles tareas debe hacer el hombre y cuáles la mujer.
• El que la mujer esté naturalmente mejor dotada para realizar ciertas tareas en el hogar, no impide que el hombre pueda aprender a hacerlas. El hogar, el matrimonio y los hijos no son sólo de uno, sino de los dos. Cada miembro de la pareja debe evaluar los roles y expectativas que tiene frente a su cónyuge y ajustarlos a las necesidades reales de la pareja. Comunicación clara y precisa es siempre una herramienta importantísima en este proceso.

Disfunciones y Conflictos de Pareja

 ¿Qué son los conflictos de pareja?

Los conflictos en relación a la pareja, pueden generar problemas de salud ya sea físicos o mentales en los miembros de la pareja y los hijos. Los conflictos pueden darse por diferentes circunstancias en las que la pareja puede estar en desacuerdo en relación a ambos, o puede darse por otras circunstancias, como, por ejemplo: intromisión de terceros, uso de sustancias, perdida de un familiar o situaciones propias a comportamientos e inclusión de los hijos, que en ocasión más haya de llegar a decisiones y conflictos puede terminar en separación y culminación en divorcio. 

Áreas de conflicto

Poder: quien se encarga de hacer las cosas y quien decide lo que hay que hacer. Estas decisiones abarcan aspectos tan fundamentales como las finanzas, el cuidado de los hijos, las relaciones sociales, etc.

La intimidad: se construye con una separación de la familia de origen, dando prioridad al otro en la autorrevelación y en la toma de decisiones. Por eso uno de los temas más conflictivos se da en las relaciones con la familia de origen,

La pasión, afecto y sexualidad: el amor va sustituyendo al enamoramiento, la pasión inicial va dando paso a la intimidad y al cariño, pero no por eso se puede perder la atracción que se siente por el otro como objeto y sujeto sexual.

comunicación: cuando se producen los conflictos y se enquistan se producen patrones de comunicación que perpetúan el problema y conducen finalmente a la separación.

Desencadenantes de los conflictos

 En circunstancias normales las parejas, aunque no sean felices, se amoldan y no surgen los conflictos, estos aparecen cuando se dan circunstancias importantes de cambio, es decir, situaciones estresantes como:

• Enfermedades
• Problemas económicos,
• La paternidad/ maternidad

Cuando los hijos se van de casa o simplemente se hacen mayores y dejan más tiempo libre a la pareja.

Formas de conflicto 

Las parejas en conflicto solamente se fijan en las conductas negativas del otro y tienden a no ver o a disminuir la importancia de las conductas positivas.

La atribución del problema a determinadas causas se ve como un elemento necesario para su solución, pero si no se hacen las atribuciones correctas se asegura el conflicto. Por ejemplo, cuando se echa buscan culpables o se achacan los problemas a malas intenciones que nunca se pueden probar o a elementos que no se pueden cambiar como la propia personalidad.

Por otro lado, las expectativas, si aparece una discrepancia entre lo que creen los esposos que debería ser el matrimonio y lo que perciben que es, tanto en cualidad como en cantidad, los problemas están asegurados. Se plasma en frases como “Esto no tiene solución”. “Debería ser así”.

Por consiguiente, las ideas irracionales son aparentemente normales pueden ser un foco de conflictos solamente por no ser conscientes de que lo que se piensa no es racional.  Algunas de estas ideas son: Estar en desacuerdo es destructivo de la relación, los miembros de la pareja deben ser capaces de averiguar los deseos, pensamientos y emociones del otro, uno debe ser un compañero sexual perfecto del otro, los conflictos se deben a diferencias innatas asociadas al sexo.

Dentro de las disfunciones dentro de las parejas encontramos principalmente, las disfunciones sexuales, que se puede dar por parte de uno de los miembros de la relación, ya sea en hombre o mujer. Aunque las causas de las disfunciones sexuales pueden ser muy variadas, sus síntomas son comunes. Por lo general encontramos elementos como una falta de interés en el sexo, poca receptividad a la actividad sexual, o inexistencia de fantasías o de pensamientos sexuales.

Solución de los conflictos 

Una solución es poder asistir a terapia juntos como pareja o matrimonio, una opción puede ser la terapia de pareja cognitivo conductual para resolver los conflictos.

• Aumentar el intercambio de conductas positivas.
• Entrenamiento en habilidades de comunicación y resolución de problemas.
• Cambiar el patrón de reciprocidad negativa introduciendo conductas positivas frente a la negatividad.
• Cambios en las Atribuciones, expectativas e ideas irracionales cuando es necesario.

Estos componentes constituyen la terapia de pareja cognitivo conductual clásica, que está clasificada como una terapia con evidencia probada de eficacia. Los datos indican que la gran mayoría de las parejas que acuden a terapia, alrededor del 75% informan de una mejora en la satisfacción matrimonial. 

Enamoramineto y Expectativas

 Enamoramiento 

El enamoramiento es un estado de felicidad instantánea, pasional, desbordante, incontenible e irracional que nos conecta con una sensación de profunda plenitud. Freud decía que es un estado psicótico de la personalidad, y tenía razón: no hay nada más parecido a un loco que un enamorado. Esa persona no está viendo la realidad, sino que idealiza. No ve al otro en su totalidad, sino que el otro es una pantalla donde proyecta sus aspectos idealizados (Loyal A., 2018).

Diferencia entre amor y enamoramiento.

El amor es el estado en el que elegimos a nuestra pareja sin querer cambiarla y buscamos a partir de ahí construir un camino juntos. Puede ser más placentero que el enamoramiento, pero en lo que no puede competir nunca es en el nivel de intensidad.

El enamoramiento siempre es más intenso. Cuando estamos enamorados nos atraen las coincidencias. En cambio, en el amor también aparecen las diferencias. Por suerte, en las relaciones podemos ir del enamoramiento al amor y del amor al enamoramiento. Podemos amar, pero también enamorarnos muchas veces de la misma persona.

Etapas del enamoramiento

fusión: en esta fase ambos se sienten comprendidos y admirados por el otro, y se produce una sensación de afecto mutuo y de reciprocidad. Además, quieren estar todo el tiempo juntos y se tienden a ver más virtudes que defectos del otro.

vinculación: es donde hay mayor compañerismo y empiezan a resolver conflictos que acarrean desde la primera etapa.

Convivencia: es donde el amor se alimenta del compañerismo y del apego amoroso. En esta etapa forman su hogar, comienzan a aparecer discusiones domésticas y rutinarias.

Autoafirmación: Se comienzan a balancear los intereses personales, cada uno empieza a llevar a cabo actividades individuales, al aparecer diferencias de gustos.

Colaboración:  al llegar a esta etapa la seriedad y la sensación de confianza reemplazan la inseguridad y miedo de las fases anteriores, puede existir fricción entre los integrantes de la pareja, sobre todo si hay hijos adolescentes. Es una etapa en donde se empieza a formar un proyecto en conjunto pensando en los hijos.

Adaptación: en la adaptación desaparece todo tipo de idealización del otro, y es el momento donde los hijos comienzan a partir del hogar.  Es un momento clave en donde los podría llevar a consolidarse más como matrimonio o terminar en una separación.

Expectativas de pareja 

¿Que es una expectativa de pareja?

Se trata de la esperanza o posibilidad sobre cómo deben o no deben ser las cosas en relación a esa persona que queremos que haga parte de nuestra vida, es un factor importante ya que determina, en gran medida, la felicidad o infelicidad cuando hay gran diferencia entre lo que esperabas que fuera y la realidad con la relación de pareja.

Las expectativas están relacionadas con otras personas, debemos tener mucho cuidado de no sobrepasar la realidad, pues ser muy estrictos con las otras personas, nos puede llevar también al fracaso y a sentirnos desdichados. Lo mejor que se puede hacer en cuanto a las expectativas que tenemos en relación con los demás, especialmente a la relación de pareja, es evaluar qué papel juegan estas en la vida real. Es esencial tener presente que las expectativas se mantienen en una balanza y para funcionar deben estar en constante equilibrio. A partir de esto, identificamos las expectativas irreales o fuera de realidad, y las expectativas a conciencia, las cuales nos ayudan a mantenernos motivados, con el fin de darle coherencia a nuestros retos personales. (Martins F, 2013). 

Tipos de expectativas   

Expectativas irreales: van acompañadas, normalmente, por sentimientos de frustración y decepción; son ideas, usualmente, fantasiosas que poco concuerdan con nosotros y la relación de pareja e impactan negativamente porque se forman a partir de las falsas apariencias o la idealización del otro. Es decir, suponemos que esa persona es de tal manera, pero en realidad es distinta, lo cual nos lleva a un conflicto interno y, tal vez, a esperar que actúe según nuestra perspectiva.

Querer cambiar a la persona en sí es una acción intolerante, nadie tiene la obligación de actuar de acuerdo al agrado de otro: se trata más bien de entender las diferencias y aceptar a los demás tal y como son. 

expectativas a conciencia: Esta clase de expectativas son saludables y positivas; son las que impactan en el crecimiento personal y la inclusión de la otra persona como independiente en nuestra vida. En este caso, se da la autorreflexión, la empatía con la pareja y los acuerdos para el entendimiento mutuo. Para mitigar la decepción, la solución primera sería no esperar nada de nadie ni de nada, eliminar las expectativas como tal y dejar que las cosas fluyan en libertad. 

   Amor y compromiso.

    El compromiso se refiere al grado que una persona o individuo esta dispuesto a acoplarse a la otra y al mismo tiempo hacerse cargo de esa relación hasta el final de la misma. El compromiso otorga estabilidad en la pareja, para llegar a tener este compromiso y estabilidad se necesita un objetivo en común entre pareja. 

    El compromiso se define a travez de palabras como : Alianza, honestidad seguridad y libertad. Cuando dentro de la relación se mantiene y predomina la confianza, responsabilidad e interés personal se puede catalogar como compromiso, lo cual esto genera en los miembros de la pareja deseos de que la relación perdure y se encuentre estable. (Psicosalud, 2016)

Resolución de conflictos.

 Conflicto.

Es una manifestación de intereses opuestos entre dos individuos en manera de disputa, este mismo contienen muchos sinónimos por ejemplo; pelea, separación, valoración negativa entre otros.

El conflicto es una construcción social diferente a la violencia que puede estar involucrada así como no puede estarlo. (Raffino, 2020)

Tipos de conflictos:

Personales: los participantes de este tipo de conflicto mantienen prejuicios entre su y suelen estar unidos por lazos más estrechos, mas personales. Muchos de estos conflicto llegan a surgir del área emocional

De grupo: estos se originan entre mas de dos personas como su nombre lo difiere son en grupo. Se puede originar por motivos religiosos, políticos, ideológicos o económicos.

Aportaciones de la teoría psicodinámica.

Teoría de sistemas.

Un sistema es una entidad con límites y con partes interrelacionadas e interdependientes cuya suma es mayor a la suma de sus partes. El cambio de una parte del sistema afecta a las demás y, con esto, al sistema completo, generando patrones predecibles de comportamiento.

    El crecimiento positivo y la adaptación del sistema dependen del cómo se relaciona en su entorno.

    Por los regular los sistemas son para cumplir un propósito.

    Objetivo de la teoría de sistemas es el descubrimiento sistemático de las dinámicas, restricciones y condiciones de un sistema, así como de principios (propósitos, medidas, métodos, herramientas, etc.) que puedan ser discernidos y aplicados a los sistemas en cualquier nivel de anidación y en cualquier campo.

    La teoría general de sistemas trata sobre conceptos y principios de amplia aplicación, al contrario de aquellos que se aplican en un dominio particular del conocimiento.

Modelo sistematice.

• Se percibe el individuo como un elemento dentro de un sistema o conjunto regido por ciertos principios y leyes.
• El modo de abordar los objetos y fenómenos no puede ser aislado, sino que tienen que verse como parte de un todo.
• Su objetivo es servir como guía para interrogarse sobre el comportamiento de un sistema.
• Considera la familia como un sistema con identidad propia y un proceso de desarrollo evolutivo dinámico interno (entre los propios miembros de la familia) y externo (de la familia con el entorno).
• Surgió con la finalidad de dar explicación a los principios sobre la organización de muchos fenómenos naturales.
• 

  
  

  Plan de intervención.

• Evaluación – diagnostico.
• Recogida de información.
• Análisis de información.
• Diagnostico.

Intervención.

• Diseño de intervención.
• Aplicación del programa.
• Seguimiento de la intervención.

Evaluación.

•  Resultados de la intervención. 

Otros modelos o teorías.

La teoría de la comunicación humana de Paul Watzlawick.-

Esta escuela sistémica se identifica con la segunda generación de investigadores de Palo Alto (Watzlawick, Weakland & Fisch, 1974; Fisch, Weakland & Segal, 1982).

    La teoría de la comunicación humana de Watzlawick plantea que los problemas de comunicación entre las personas se deben a que no siempre tenemos el mismo punto de vista que nuestros interlocutores. La falta de cumplimiento de determinadas reglas comunicativas provoca fallos en la comprensión mutua y patrones de interacción patológicos.

    Según Watzlawick, Jackson, Beavin y Bavelas, la comunicación adecuada depende de que se cumplan una serie de axiomas. En caso de que alguno de ellos falle pueden producirse malentendidos comunicativos.

 

1.      Es imposible no comunicar.

2.      El aspecto de contenido y el de relación.

3.      La modalidad analógica y la digital.

4.      La puntuación otorga significado.

5.      Comunicación simétrica y complementaria.

 

 

El abordaje terapéutico de las familias y parejas.

 Fases de la terapia de pareja

Si bien se puede tener una estructura diferente, podemos resumir las fases de la terapia de pareja así: en evaluación, intervención y seguimiento.

Evaluación

En esta fase se incluye la entrevista inicial, con la definición del motivo de consulta, los intentos previos de solucionarlo y sus resultados; la creación de un vínculo terapéutico; la definición de las expectativas reales de la terapia (incluida la motivación para mantener la unión), y la catarsis emocional.

    Es necesario disminuir las ansiedades de los participantes acerca de la terapia; por ello el terapeuta debe mostrarse neutral, al permitir a ambos participantes la expresión de sus puntos de vista, además de reconocerles los esfuerzos realizados previamente y la asistencia a la terapia.

    En esta etapa se debe realizar la historia de la relación y ampliar la información a las familias de origen.

Intervención

Esta etapa está centrada en las características de la comunicación de la pareja y se intentan cambios en los patrones rígidos. Se pueden incluir estrategias como el entrenamiento, el juego de roles y las tareas.

    Es necesario intentar incrementar los intercambios reforzadores gratificantes, reconocerlos y disminuir o evitar las interacciones adversas o pautas rígidas de interacción.

 Seguimiento

 En esta fase se verifican las tareas, se trata de obtener pruebas de los cambios, se introducen nuevas estrategias de solución (partiendo de las estrategias ya utilizadas) y se refuerza el compromiso por el cambio. En la terapia sistémica se acostumbra a dejar un intervalo prolongado entre sesiones para evidenciar el cambio y permitir que la pareja utilice estrategias propias.

    El terapeuta sistémico puede actuar solo, aunque es recomendable en algunos casos el uso de un co-terapeuta, no necesariamente de equipo terapéutico. Tampoco es mandatario el uso de recursos como la cámara de Gessell.